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Übung für mehr Selbstmotivation

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Stellen Sie sich eine Situation vor in der Sie nicht motiviert sind. Auf einer Skala wo 0 völlig unmotiviert ist und 10 bedeutet, niemand kann Sie mehr abhalten, dies zu tun. Was sehen Sie vor Ihrem geistigen Auge? Sehen Sie das positive Ergebnis der Tätigkeit oder sehen Sie sich selbst in einem langsamen, mühevollen Prozess?… Read more »

Übung um zu schneller Gelassenheit zu kommen

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Die Fähigkeit, sich schnell in einen entspannten Zustand zu bringen, ist eine wichtige Fähigkeit. Sie erhalten Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit, treffen bessere Entscheidungen und sind auch von außen betrachtet sehr viel souveräner. Wenn Sie Ihren Zustand schnell von gestresst zu entspannt ändern möchten, kann Ihnen diese Übung helfen:   1. Erinnern Sie sich an eine… Read more »

4 MAT System

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Das 4-MAT-System ist ein didaktisches System, das die Menschen in Bezug auf das Lernen in vier Grundtypen einteilt: WARUM-Typ WAS-Typ WIE-Typ WOZU-Typ (auch „was-wäre-wenn-Typ“ genannt) Das 4-MAT-System ist eine Gänige Methode für Seminare aller Art.   WARUM-Typ Etwa 35 Prozent der Zuhörer wollen vor allem wissen, WARUM man sich mit dem folgenden Thema beschäftigt. WAS-Typ Etwa 20 Prozent… Read more »

Strategie des Vergessens

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Dieses Experiment funktioniert nicht jedes mal und nur wenn der Partner über den Zweck des Experiments nicht informiert ist!   1. Einleitung Erinnerst du dich, dass du schon einmal den Namen einer Person vergessen hast? Wie war das? Kannst du dir vorstellen, wie das ist, wenn dir etwas wichtiges auf der Zunge liegt und du… Read more »

Phobien innerhalb von Minuten dauerhaft beseitigen

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Jeder kennt es, Höhenangst, Angst vor Spinnen, Angst vor der Angst, Angst vor Menschenmassen, Angst in engen Räumen und und und …. Mit dieser Methode wirst du diese Angst zu fast 100% Sicherheit dauerhaft beseitigen. Probier diese Methode so lange bis es bei dir klappt. Über eine Rückmeldung (Kommentar) bin ich euch dankbar.   Methode:  … Read more »

Kommunikations Tipps für Servicekräfte und Kellner

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Die Midas-Berührung: .. bezeichnet den Effekt von kurzen, wie zufällig wirkenden Berührungen auf die Höhe des Trinkgelds. KellnerInnen, die ihre Gäste ( Männer und Frauen) kurz berührten, als sie mit dem Wechselgeld an den Tisch kamen, erhielten deutlich höhere Trinkgelder als andere. Es gibt es zwei Varianten: 1) Die zweimalige Berührung der Handfläche des Gastes… Read more »

Farbpsychologie im Internet

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Die Wahrnehmung von Farben wird beeinflusst durch biologische, kulturelle und individuelle Grundlagen. Im westlichen Kulturkreis rufen Farben bestimmte Assoziationen hervor, die jedoch mehr oder weniger differieren können. Jeder Mensch hat bewusst oder unbewusst bestimmte Vorlieben und Abneigungen für spezielle Farben. Auch die Moderichtungen können den individuellen Geschmack beeinflussen. In unserem Kulturkreis rufen Farben innerhalb einer… Read more »

Das VAKOG Modell

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(visuell – auditiv – kinästhetisch – olfaktorisch – gustatorisch) Als zentrale Grundannahme der Wahrnehmung gilt, dass innere Vorgänge und innere Wahrnehmung des Menschen gleichgesetzt werden und dass zur Diagnose psychologischer Störungen die Befunde aus einer Befragung des Klienten verwendet werden. Dem liegt folgende Annahme zugrunde: V Visuell (mit dem Sehsinn, d. h. mit den Augen) A Auditiv… Read more »

NLP Raumanker verwenden

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Beim arbeiten mit Gruppen gibt es eine NLP Technik um den Inhalt des Themas besser zu Manifestieren. Unter anderen gibt es dort einen „Raumanker“ Stellt euch vor es gibt ein Energie Punkt im Raum, dort stehst du! Wenn du etwas präsentierst eine bestimmte Grafik oder Hierarchie zb., kannst du die Visualisierung mit deinem Standpunkt im… Read more »